首先，请您理解，您的情况涉及到严重的性侵犯行为。作为专业的法律顾问，我会尽我所能为您提供一些建议。 联系当地警方。尽快向当地的警察局或安全中心报告此事。他们将提供必要的法律援助，并可能协助调查。 考虑寻求法律帮助。如果您愿意，可以考虑聘请一位律师来处理此案。律师可以帮助您了解您的权利，以及可能的法律选项。 保持冷静并保护自己。在整个过程中，始终保持冷静和自我保护。避免任何可能导致进一步伤害的行为或言语。 财务支持。如果您担心经济困难，可以考虑寻求政府提供的福利或者社会服务机构的帮助。同时，也可以与社区资源中心联系，了解是否有其他可用的资源和支持。 考虑婚姻状况。如果对方是您的配偶，那么您需要考虑双方的未来。您可以选择离婚，但在此之前，确保有充分的理由和证据证明对方存在暴力行为。 心理咨询。在面对如此严重的问题时，获得心理上的支持也是非常重要的。专业的心理咨询师可能会提供额外的支持和建议。 请记住，无论发生什么情况，您的生命和健康都是最重要的。请务必采取积极措施保护自己，并及时寻求适当的法律和心理健康支持。