您的情况可能涉及到家庭暴力或者婚姻关系中的不平等对待。如果您的丈夫经常对您进行言语攻击和身体上的虐待，您可以考虑寻求法律帮助。 首先，建议您收集证据，包括短信记录、录音录像等，以证明您的遭遇。同时，向当地社区服务中心或妇女权益组织求助，他们可能会提供一些资源和支持来帮助您应对这种情况。 其次，如果您认为自己无法独立解决这个问题，可以考虑聘请一位专业的法律顾问。他们会为您提供一些建议，并指导您如何在法律框架内保护自己的合法权益。 最后，请记住，作为成年人，您有权做出自己的决定，并且应该尊重他人的人格尊严。如果您的丈夫的行为已经影响到了您的日常生活，那么您有权利要求他改变行为，并采取适当的措施来保护自己。