很抱歉听到您和您的妻子面临这样的情况。在这种情况下，建议您采取以下步骤。 收集证据。确保您可以提供足够的证据来证明您的妻子与他人有不正当关系的事实。这可能包括电子邮件、短信或社交媒体上的信息。 寻求帮助。考虑与当地的警察局或家庭暴力服务机构联系。他们可以为您提供关于如何保护自己和孩子的指导，并可能能够协助您收集必要的文件和信息。 法律咨询。考虑聘请一位专业的律师，以了解在您的情况下可能适用的各种法律选项。律师可以帮助您评估自己的权利以及可能的救济措施。 心理支持。处理这种情况可能会对您的情绪产生影响。寻找心理咨询师或参加相关的小组活动可能是有益的，以帮助您应对压力并处理任何由此产生的焦虑或抑郁症状。 请注意，每个人的情况都是独特的，因此请根据您具体的情况制定相应的行动计划。希望您能找到合适的解决方案，同时保持安全和健康。