如果您发现自己怀孕并且男友已经删除您的联系方式，您有权利选择告知他您的情况。在大多数情况下，如果你们之间的关系是基于恋爱关系，并且您希望继续这种关系，那么告诉男友您的怀孕情况是非常重要的。这有助于确保双方都有一个明确的共识并可以一起处理未来的决定。 然而，在某些情况下，例如男友的行为不恰当或对您的感情构成威胁时，您可以考虑采取更积极的行动来保护自己。在这种情况下，可能需要与朋友、家人或其他信任的人讨论您的担忧，并寻求他们的建议和支持。 无论哪种情况，重要的是要保持冷静和理性，考虑到自己的安全和健康，同时也要尊重对方的感受。最终的决策应该是基于您个人的安全和福祉做出的。