您好，关于您在租赁房屋过程中遇到的问题，根据相关法律规定，您可以向房东提出退还押金的要求。如果您已经提前一个月通知房东并明确表示要退房，那么房东应当按照约定退还您的押金。 然而，在这种情况下，如果房东拒绝退还押金，并且没有给出合理的解释或解决方案，您有权要求进行仲裁或者通过诉讼来解决这个问题。请确保保留好所有的书面证据和沟通记录，以便在必要时使用。 此外，如果您发现有其他损害您的权益的行为，例如房东未能及时维修房屋导致居住环境恶化等，您还可以考虑寻求进一步的帮助，如投诉到相关的监管机构或者提起民事诉讼。 最后，强烈建议您在处理此类纠纷时，尽量保持冷静，避免情绪化行为，以免影响事态的发展。同时，也可以考虑聘请专业的法律顾问协助处理，以确保您的合法权益得到保护。