一、根据《中华人民共和国刑法》第二百三十四条规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑。如果情节较轻，可以判处一年以下有期徒刑或拘役。 二、如果您认为自己没有达到上述犯罪标准，可以委托专业的律师进行辩护。律师会收集证据证明您的行为并非故意伤害，并且可能会提出其他有利的辩护理由。此外，律师还会为您争取减轻刑罚的可能性，如缓刑等。 三、在庭审过程中，律师将会代表你出庭，陈述你的观点和主张，并可能提出证据以支持这些观点。律师也会向法庭提交书面材料，解释为什么你不应被定罪以及为何应当从轻处罚。 四、最后，如果法院最终判决了你有罪，律师将为您提供法律援助，帮助你了解自己的权利和义务，包括上诉的权利和可能的赔偿请求。 五、请记住，在任何情况下，遵守法律是最重要的。如果警方已经逮捕了您，请尽快联系律师寻求帮助。