在您描述的情况中，如果他人未经您的同意将其设置为自己的紧急联系人，并且这种情况对您造成了困扰或不便，那么您可以采取以下措施来解决。 与对方沟通。首先尝试与对方进行直接的交流。如果您能清楚地解释为什么这种行为让您感到不适或者担忧，可能会帮助对方理解并调整他们的做法。 要求删除联系人。如果对方不同意修改联系方式，您可以要求他们删除您作为紧急联系人的身份。这通常可以通过向对方发送一封电子邮件或通过社交媒体平台进行说明和请求完成。 法律途径。如果上述方法都无法解决问题，您可能需要考虑寻求法律帮助。在某些情况下，您可能有权要求法院命令对方遵守规定。在这种情况下，您应该咨询一位法律顾问以了解具体的步骤和所需文件。 请记住，每个人都有权利保护自己的隐私和安全。尊重他人的个人空间是建立健康关系的基础之一。希望这些建议能够帮助您处理当前的情况。