在您的情况下，如果您确实有借款记录和相关证据，您可以考虑以下步骤。 保存所有相关的文件和通信记录。包括但不限于银行对账单、电子邮件或短信等。 尽可能地提供证明借款的详细信息，例如支付金额、时间、用途等。 尝试与对方沟通，并要求他们提供还款计划或其他解决方案。如果他们拒绝，您可以考虑采取进一步的法律行动。 请注意，在任何情况下，请确保您的行为符合当地法律规定和伦理道德标准。如果需要寻求专业的法律建议，请咨询当地的法律顾问。