我老公经常用暴力，这次他又用暴力打我，我女儿害怕的让我快跑，我跑出来快一个月了，他没有打电话，我在我姑姑家住着他知道了，还没有打电话，每次晚上2，3点给我姑姑打电话，说回来怎么的话，我害怕今后怎么办，我们结婚20几年了，我就打了这20几年，这次他打我说认我死，我真的害怕了，我改怎么办？