上门要债的行为通常被认为是侵犯他人住宅权的。如果行为人没有合法理由（如债务追讨），强行进入私人住宅并进行催收债务，这可能构成非法侵入住宅罪。 对于欠款如何要回的问题，建议采取以下步骤。 与债权人协商。尝试通过电话或电子邮件联系债权人，了解他们的还款意愿和条件。 债务重组。如果无法直接偿还全部款项，可以考虑与其他债权人达成协议，分期支付或者重新安排还款计划。 寻求法律帮助。如果对方拒绝合作或拒绝偿还欠款，可以通过法律途径来解决，例如向法院提起诉讼要求对方履行还款义务。 在任何情况下，都应确保自己的行为不会侵犯他人的合法权益。