您好！关于您的情况，您可以考虑以下几种方式。 与对方进行沟通。尝试直接联系卢俊华，说明您的债务和还款计划，并请求他尽快偿还。如果可能的话，可以提出一个更灵活的还款计划，比如分期付款或者增加还款额等。 寻求第三方帮助。如果您无法直接与卢俊华沟通，可以寻求其他人的帮助，例如求助于当地的调解机构或者向法院申请强制执行等。 聘请律师代理。虽然您提到不想来回跑，但如果需要专业的法律支持来处理此事，聘请律师代理可能会是一个更好的选择。律师可以帮助您了解您的权利和义务，制定合理的解决方案，并协助您维护自己的权益。 无论采取哪种方法，重要的是保持冷静，坚持自己的立场，同时也要尊重对方的权利和感受。希望这些建议能对您有所帮助。