根据您描述的情况，您的身体可能受到了伤害，并且需要进行医疗治疗和康复。关于具体的误工费和营养费的计算，这取决于您在交通事故中的伤情以及相关的医疗记录。 一般来说，在考虑误工费时，应考虑到您因受伤而无法工作的时间。如果您的工作是全职或兼职，可以基于您的收入水平来估算误工天数。同样地，对于营养费，医生可能会建议特定的食物或者饮食计划，以帮助恢复身体健康。因此，您可以向医生咨询具体的营养需求，并据此提出合理的营养费用请求。 此外，如果您认为对方应该承担更多的赔偿责任，例如因为车辆存在缺陷或驾驶员的行为导致事故，您也可以要求增加赔偿金额。最终的赔偿数额将由法院根据具体情况作出裁决。 请注意，上述信息仅供参考，具体赔偿金额还需要根据实际情况进行评估。在处理此类案件时，最好咨询专业的法律人士以获得更准确的指导和建议。