关于您在婚姻家庭纠纷中遇到的问题，建议您采取以下步骤。 了解案情。首先，详细了解您的离婚案件的具体情况。包括法院判决书、调解协议等关键文件。 联系律师。考虑聘请一位熟悉相关法律法规，并且有经验处理类似案例的律师进行咨询。可以尝试通过律师事务所或个人律师进行联系。 沟通交流。与律师充分沟通，详细解释您的需求和担忧，以便律师能够提供针对性的解决方案。 证据收集。准备相关的证据材料，如聊天记录、证人证言等，这些证据可能对案件的结果产生重要影响。 寻求帮助。如果发现律师的工作进度缓慢或者存在其他不满意的因素，您可以考虑更换律师或者寻找其他的解决途径。 保持耐心。处理离婚案件通常需要时间，因此请保持耐心，同时注意遵守相关的法律规定和程序。 积极应对。在等待过程中，尽量保持冷静和理智，避免情绪波动导致不必要的冲突。 8.寻求支持。考虑到诉讼过程可能会带来压力和不便，可以寻求家人的支持和理解，必要时也可以向心理咨询师寻求帮助。 希望这些建议能为您提供一些有用的指导。如果您有任何具体的问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。