1、冷静,不要像个泼妇一样到处撒野; 2、弄清事实,搞清楚老公是肉体出轨,还是精神出轨; 3、反省,检讨自己是否存在过错; 4、挽回,尽量选择挽救婚姻; 5、提升自我,让自己更有魅力。