您好！如果您遭遇了家庭暴力，建议您及时向当地公安机关报案。警方会介入调查并提供相应的帮助和支持。同时，您可以考虑寻求心理咨询师或妇女权益保护组织的帮助，以获得更专业的支持和指导。在处理此类事件时，请确保自己的安全，并尽可能地保留证据，以便日后证明您的行为是正当的。