在您决定结束婚姻关系时，首先应该考虑的是您的个人福祉以及对未来的规划。如果您认为自己无法继续与伴侣共同生活，您可以选择采取以下措施。 寻求心理咨询或法律援助。考虑到双方的健康状况和情绪状态，建议先进行心理评估和咨询，以确定是否适合通过法律途径解决。 协商解决方案。尝试与伴侣进行沟通，讨论可能的解决方案。这包括但不限于财产分割、孩子抚养权等。如果情况复杂或者难以达成一致，可以考虑寻求专业的调解人或律师的帮助。 家庭咨询或介入。向社会服务机构（如妇女权益组织）求助，他们通常能提供专业的指导和支持，帮助您处理与伴侣之间的冲突，并寻找解决问题的方法。 考虑法律程序。如果您的伴侣不同意离婚，且双方无法达成协议，那么可能需要考虑法律程序来结束婚姻关系。这包括申请法院判决或执行离婚协议中的条款。 在整个过程中，请确保保护自己的利益，同时也要尊重伴侣的感受。保持冷静和理性是关键，避免冲动行为导致不必要的伤害。希望您能够找到一个满意的解决方案。