在签订培训服务合同时，双方应当明确约定服务的具体内容、期限以及违约责任等条款。如果您在合同中没有享受应有的待遇，且要求退款时遭到拒绝，您可以通过以下途径寻求解决。 协商解决。首先尝试与对方进行沟通，了解对方拒绝退款的原因，并尝试寻找共同点达成和解。 投诉或仲裁。如果协商不成，您可以向相关监管机构（如消费者协会）投诉，或者通过调解方式解决争议。此外，一些地区还设有专门的消费维权平台，您可以在此平台上提出申诉。 诉讼。如果上述方法都无法解决问题，您可以考虑向人民法院提起诉讼，通过法律手段维护自己的合法权益。 请注意，在任何情况下，都要确保您的行为符合当地法律法规的规定，避免因不当行为导致的法律责任。同时，建议保留好所有相关的证据材料，以便于后续的处理。