如果您是抑郁症患者，并且在公开曝光您的伴侣或第三方时感到困扰或痛苦，这可能会涉及到隐私权和侵犯他人权利的问题。在某些情况下，您可能需要考虑采取适当的法律措施来保护自己。 首先，了解您的隐私权和相关法律框架非常重要。许多国家和地区都有相关的法律法规保护个人的隐私和尊严，这些法规通常旨在确保人们不受非法侵害或骚扰。 其次，确定您是否有权要求尊重您的隐私和个人空间。根据法律规定，某些行为（如骚扰、侵犯他人私人生活等）可能构成侵权行为，因此，在这种情况下，您可以考虑寻求法律援助来保护自己的权益。 最后，考虑到心理健康问题对个人和社会的影响，建议及时寻求专业的心理咨询和支持。通过接受心理治疗和药物治疗等方法，可以帮助您更好地管理情绪，减轻抑郁症状，并找到更健康的生活方式。 总之，虽然在某些情况下暴露小三是非法的，但具体情况应依据当地法律法规和具体情境来判断。重要的是要保护好自己的隐私和尊严，同时积极寻求帮助和资源，以促进身心健康。