您好！关于离婚和小孩抚养权的问题，建议您首先考虑的是孩子的情感需求以及双方的实际情况。如果您的孩子已经成年，并且愿意独立生活，那么您可以考虑让其自己决定抚养权归属。此外，您也可以与对方协商解决孩子的抚养权问题，或者通过法院诉讼的方式来确定孩子的抚养权归属。 在处理此类问题时，重要的是要保持冷静，避免情绪化的决策，同时也要考虑到孩子的利益和未来的发展。希望以上信息对您有所帮助，如有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我。