您好，在您的情况下，您需要考虑以下几点。 协商解决。首先尝试通过协商解决问题。这可能包括共同制定一个有利于孩子的抚养计划，如轮流抚养孩子或者在特定时间点由一方负责。 寻找第三方帮助。如果协商失败，可以寻求婚姻和家庭咨询师的帮助来促进沟通并找到解决方案。 法律途径。如果情况严重到无法通过非诉讼方式解决，您可以考虑向法院提起诉讼。在诉讼过程中，您有权要求对方支付抚养费，并且可能会获得对孩子抚养权的具体规定。 证据收集。为了支持您的请求，您需要准备好与婚姻关系有关的所有文件，例如结婚证书、离婚协议书等。此外，还应准备关于对方家庭暴力行为的证据，比如报警记录、医疗报告等。 委托律师。如果您不确定如何处理或担心自己的权益受到损害，建议聘请一位经验丰富的律师，他们可以帮助您了解法律程序，并为您提供专业的指导和支持。 关注政策变化。了解当地的相关法律法规，以便在处理离婚时遵守当地的法律规定。 最后，请记住，无论选择哪种方式，保护好自己和孩子的利益是最重要的。祝您早日解决家庭纷争，重获安宁。