您好！根据中国法律规定，您有权选择是否要您的两个儿子，但如果您决定放弃他们，需要遵循以下步骤。 告知法院。在正式提起离婚诉讼前，您需要告知法院您打算放弃子女。 申请判决书。法院将依据您的意愿和具体情况做出相应的判决，可能包括放弃子女的抚养权或支付抚养费等。 执行判决。一旦法院作出判决，您可以要求执行机关执行判决，以确保您的孩子得到适当的照顾。 请注意，以上信息仅供参考，并不代表所有情况都适用。具体情况下，建议您咨询专业的律师进行详细咨询和指导。