首先，您需要了解的是，您的情况可能涉及多个法律问题，包括婚姻关系、家庭暴力、人身伤害等。因此，建议您尽快寻求专业的法律帮助，以便更好地保护自己的权益。以下是一些建议。 与对方进行沟通。尝试与您的妻子进行私下对话，表达您的想法和感受，并寻求解决方法。如果您无法直接与对方交谈，可以考虑聘请一位调解人或婚姻顾问来协助沟通。 避免采取极端措施。避免在没有充分证据的情况下对对方施加压力或采取任何可能导致冲突升级的行为。例如，使用暴力或威胁言语可能会导致更严重的后果。 寻求法律援助。如果您的妻子坚持要求离婚，您可以考虑聘请一名律师来代表自己。律师可以帮助您了解您的权利和义务，并提供有关如何处理离婚事宜的建议。 注意身体安全。如果您的手受伤，应该及时就医并告知医生您正在面临的家庭暴力风险。同时，也要注意自身的人身安全，避免进一步受到伤害。 最后，请记住，无论您选择采取何种行动，都需要谨慎行事，确保自己的合法权益得到保障。希望这些建议能对您有所帮助。