在中国法律中，同居关系本身并不构成法律上的夫妻关系，因此没有登记结婚的同居关系不受婚姻法的保护。如果你想要解除同居关系，通常不需要通过法律程序，因为双方可以自愿协商解决。 至于彩礼问题，根据《中华人民共和国民法典》的规定，彩礼属于婚前财产，如果双方没有结婚，彩礼应当返还。但是，彩礼的返还通常需要考虑多种因素，如双方共同生活的时间、彩礼的使用情况、双方的经济状况等。如果双方无法就彩礼返还达成一致，可以向人民法院提起诉讼。 在起诉时，你需要提供证据证明彩礼的支付情况和金额，以及为什么应当返还彩礼。法院会根据具体情况判断是否支持你的请求。建议在起诉前尝试与对方协商解决，如果协商无效，可以寻求专业律师的帮助，准备充分的证据材料，以便在法庭上争取自己的权益。