您的情况比较复杂，建议您尽快寻求专业的法律帮助。首先，关于您和女友之间的关系，您可以考虑与她进行沟通，了解她的想法和需求，并尝试找到一种双方都能接受的方式解决问题。同时，考虑到孩子的情况，您需要妥善处理孩子的抚养权和探视权等问题。 其次，关于您在外地打工的问题，可以考虑向当地的人力资源和社会保障部门或劳动监察大队投诉，以维护自己的合法权益。此外，也可以通过法律途径解决纠纷，例如申请仲裁或者提起诉讼等。 最后，如果您感到无法独立解决问题，也可以考虑聘请一位法律顾问提供专业的法律咨询服务，以便更好地理解和应对当前的情况。