首先，我很理解您的困境和痛苦。面对这样的情况，您可能需要寻求专业的帮助和支持。建议您尽快与家人或朋友联系，寻求他们的支持和帮助。同时，考虑到安全和保护自己的利益，您可以考虑向警方报告该行为，并寻求法律援助。 此外，您也可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助您处理情绪困扰并提供适当的应对策略。在任何情况下，请确保您采取的是合法且安全的行为，以避免进一步的风险和伤害。 最后，我希望您能够找到一个适合自己的解决方案，无论是通过法律途径还是其他方式，希望您能够得到妥善的解决和保护。如果您需要更多的帮助和支持，请随时联系我。