面对这种情况，首先保持冷静，不要因为恐惧而做出冲动的行为。你可以采取以下步骤： 1. **收集证据**：保留所有威胁的通话记录、短信、电子邮件等，这些都是重要的证据。如果可能的话，尝试录音或录像。 2. **报告给上级部门**：由于威胁者是在职警察，你可以直接向其所属的警察局或更高级别的警察部门报告此事。同时，也可以向警察监督机构或相关政府部门反映情况。 3. **法律咨询**：寻求专业律师的帮助，了解你的法律权益和可能的法律行动。律师可以为你提供专业的法律建议和指导。 4. **保护隐私**：加强个人信息的保护，避免在社交媒体上透露过多个人信息，确保你的家庭地址、电话号码等不被泄露。 5. **个人安全**：确保你和家人的人身安全，必要时可以暂时改变日常活动路线，或寻求亲友的帮助。 6. **心理支持**：遭遇威胁可能会造成心理压力，寻求心理咨询师的帮助，以保持良好的心理状态。 记住，法律是保护你的权益的，不要因为对方的身份而感到无助。通过正当途径解决问题，维护自己的合法权益。