首先，对于您提到的暴力行为和经济控制等问题，您的权益受到了侵犯。在这种情况下，您可以考虑通过以下几种方式来保护自己和孩子。 寻求法律援助。可以联系当地的法律服务机构或律师，寻求专业的法律建议和帮助。 保存证据。保留与暴力行为有关的所有证据，包括录音、视频、短信等，以证明其存在。 联系社会服务机构。向当地的社会服务部门报告这种情况，他们可能会提供心理咨询和支持。 婚姻调解。如果双方同意，婚姻调解可能是一个有效的解决方法。婚姻调解员可以帮助双方沟通并找到解决问题的方法。 民事诉讼。如果双方无法达成协议，可以考虑通过民事诉讼的方式解决问题。在诉讼过程中，法院将审查双方的行为，并根据实际情况做出裁决。 家庭暴力受害者支持团体。加入家庭暴力受害者支持团体，可以获得心理支持和社交网络的支持。 咨询专业人士。如心理咨询师或家庭治疗专家，他们可以根据具体情况为您提供个性化的建议和指导。 请注意，上述信息仅供参考，具体应采取何种措施应由您和您的伴侣共同协商决定，并在任何行动前咨询专业法律顾问。