我很抱歉听到您曾经遭遇的性侵犯经历。如果您仍然感到困扰或不安，请考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以为您提供支持和指导，帮助您处理这些复杂的情绪和经历，并提供有效的解决方案。此外，如果您的情况严重到需要采取行动，例如向当局报告或寻求法律援助，请务必与当地的法律机构联系，以便获得适当的建议和支持。请记住，您不是一个人，有许多资源和专业人士可以帮助您应对这一挑战。