尊敬的客户， 根据您所描述的情况，确实存在家庭暴力和不适当的行为。在这种情况下，您的权益受到了侵害，需要采取适当的措施来保护自己。 首先，建议您立即寻求法律帮助，向当地法院或妇联等机构求助，以获取专业的法律意见和援助。同时，可以考虑聘请一位经验丰富的律师，他们将能够为您提供更具体的法律指导，并可能在必要时代表您参与诉讼过程。 其次，您可以考虑与对方进行沟通，尝试通过调解的方式解决问题。这不仅可以避免进一步的伤害，还可以为双方提供一个和平解决争端的机会。 最后，请记住，在处理此类情况时，保持冷静和理智是非常重要的。确保自己的安全和健康是首要任务，同时也请记得，任何行为都必须遵守法律法规和社会道德准则。 祝您早日恢复平静，维护自身权益。