首先，您应该尽快收集和保存所有的证据。在与朋友的对话中保留所有重要的信息，包括日期、时间、地点、金额等细节，并尽可能地获取对方的签名或电子印章作为证明。 其次，您可以尝试联系您的朋友，向他询问借款的具体情况，并要求他提供书面文件以确认借款的真实性。如果可能的话，您可以尝试通过第三方调解来解决这个问题，例如寻求银行或其他金融机构的帮助。 最后，如果您已经采取了上述措施，但仍然无法解决问题，那么您可以考虑将您的朋友告上法庭。在诉讼过程中，您需要提交充分的证据来支持自己的主张，并且需要确保有足够的证据证明借款的事实。 请注意，在任何情况下，请务必谨慎处理此类事务，以免引发不必要的纠纷。