你好，根据我国相关法律规定，如果夫妻双方因感情不和而发生矛盾或冲突，并且其中一方的行为已经严重伤害了对方的身体健康或者精神健康，那么这种情况可以被认定为家庭暴力。在婚姻关系中，如果一方对另一方进行身体上的攻击、言语上的侮辱或是其他形式的暴力行为，都可以构成家庭暴力。 如果你认为自己受到了家暴，建议尽快寻求专业的心理咨询师或律师的帮助，以便更好地保护自己的权益。同时，你也可以向当地的妇联组织或警察局报案，以获得法律支持和帮助。