如果您的朋友借用了您的信用卡，并且您发现他已经将这笔款项全部消费掉了，但是却迟迟未归还借款。这种情况下，您可以考虑以下几种方法来解决。 联系银行和信用卡公司。首先，建议您联系相关的银行或信用卡公司，说明情况并要求他们协助追讨债务。 发送催款信件。可以尝试通过电子邮件或邮寄的方式发送一份正式的催款信件给您的朋友，详细列出欠款金额和还款日期，同时强调逾期可能带来的后果。 借款协议。如果您的朋友之前与您签订了关于信用卡使用的书面协议，那么您可以根据协议中的约定来处理此事。 寻求法律帮助。如果您认为自己的权益受到了损害，例如对方恶意赖账或者拒绝偿还等行为，那么也可以寻求法律的帮助，比如向法院提起诉讼，要求对方承担相应的法律责任。 请注意，在采取任何行动前，请确保自己有足够的证据支持您的主张，如交易记录、短信、通话记录等，以避免不必要的纠纷。同时，也要注意保护好自己的个人信息安全，避免因泄露信息而导致更多的损失。