首先，您应该寻求医疗帮助以确保自己的健康和安全。如果您的朋友没有意识到他的行为可能给您带来了伤害或不适，那么他可能需要接受心理治疗来处理任何潜在的心理健康问题。 其次，您可以考虑与朋友进行诚实和开放的对话，以便了解他是否有任何不当的行为，并讨论如何避免在未来发生类似的情况。这不仅可以帮助您建立更健康的友谊关系，还可以让您感到更加舒适和安全。 最后，请记住，在处理任何敏感或不愉快的关系时，保持冷静和理智是非常重要的。如果您感到自己无法处理这种情况，或者担心可能会对您的生活造成更大的影响，请考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。