您好，关于您所描述的情况，首先需要明确的是家庭暴力是违法行为。根据我国相关法律法规，家庭成员之间实施暴力行为的行为属于违法行为，并且应当承担相应的法律责任。 在您的情况下，如果您的丈夫和他的父母之间的冲突已经导致您感到受到了身体和精神上的伤害，您可以考虑采取以下措施来保护自己的权益。 收集证据。记录下每次打架的具体情况，包括时间、地点、事件经过等，以备日后可能的诉讼使用。 寻求帮助。向当地的妇女联合会、妇联或社区组织求助，他们可能会提供法律援助或者心理咨询服务。 报警处理。如果家庭暴力事件确实存在，建议及时报警并要求警方介入调查。警察通常会进行现场取证，并可能对施暴者进行处罚。 寻求心理支持。面对如此严重的家庭暴力，情绪上可能会受到影响，因此寻求专业的心理咨询师的帮助是非常必要的。 最重要的是，要确保自身安全，避免进一步受到伤害。同时，通过合法途径维护自己的合法权益，必要时可以考虑聘请专业的律师协助处理案件。 希望以上信息能对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要更详细的指导，请随时告诉我。