很抱歉听到您的遭遇。家庭暴力是严重侵犯个人权利和安全的行为，无论何时何地都应该得到制止和保护。根据中国的相关法律规定，如果您遭受了家暴，您可以向当地公安机关报案，并要求采取必要的措施保护您的人身安全。 同时，建议您尽快寻求专业的心理咨询师或法律援助机构的帮助，以便更好地理解和应对当前的情况。在处理此类案件时，应当注意收集证据，包括但不限于记录事件发生的详细过程、目击者的证言等，以备后续的法律程序使用。 请注意，任何情况下，任何形式的家庭暴力都是不可接受的，应立即采取行动阻止它并寻求帮助。希望您能够早日获得支持和保护，恢复身心健康。