我理解您可能正在经历一些困难和不安的情绪。在这种情况下，最重要的是保持冷静并寻求专业的法律帮助。 首先，建议您尽快联系当地的法律援助机构或律师事务所，以获取有关您的案件的详细信息，并获得适当的法律建议。他们可以为您提供关于您的权利、义务以及如何应对此情况的最佳策略。 其次，在等待法律援助的过程中，您可以考虑以下几点。 了解相关法律法规。确保您清楚地知道您的权利和责任，以便在必要时能够有效地维护自己的权益。 与警方沟通。如果您对指控有疑问或需要进一步的信息，请及时与警方进行沟通。此外，也可以考虑聘请一名法律顾问协助您与警方沟通。 寻求心理咨询。面对如此严重的指控可能会给您带来巨大的心理压力。请寻求专业人士的帮助来减轻这种压力，包括心理咨询师等。 最后，记住保持耐心和积极的态度是非常重要的。无论结果如何，您都值得得到公正的对待。希望您能尽快找到解决问题的方法，保护自己的合法权益不受侵犯。