首先，您的安全是最重要的。如果您感到非常危险或者处于可能受到进一步伤害的环境中，请立即寻求帮助。 其次，您应该考虑与当地警方联系并报告您所遭受的家庭暴力情况。他们将为您提供必要的支持，并可能协助您申请庇护令以保护您免受进一步的侵害。 此外，您可以考虑寻找一个可以提供心理和支持的组织或机构，如家庭暴力援助中心或其他社会服务机构，以获得更多的支持和资源。 最后，如果您的丈夫继续实施暴力行为，您可以考虑聘请一名专业的法律顾问来协助处理案件，以便更好地保护自己的权益。在任何情况下，重要的是要确保自己和家人的安全，并采取适当的行动来避免进一步的伤害。