您好！关于您的情况，您可以采取以下措施。 与债权人协商。首先尝试与借贷平台或个人的债权人进行沟通，了解其逾期贷款的具体情况和还款计划。如果可能，尽量达成一个双方都能接受的解决方案。 寻求第三方帮助。可以考虑向消费者保护组织或者当地的消费者权益机构求助，他们可能会提供一些法律建议或者协助您与借款人谈判。 冻结通讯录。如果您发现有人在通讯录中给您发送骚扰信息，可以尝试通过手机应用或者邮件服务设置自动屏蔽功能来阻止这些垃圾短信或电话。 记录证据。保留所有与借款有关的电子邮件、聊天记录等文件，并确保有足够的时间证明自己已经尝试过多种解决方法但仍未解决问题。 考虑法律途径。如果上述措施无效，或者债务问题严重到影响日常生活，可以考虑寻求法律援助，比如向法院提起诉讼以解决债务问题。 保持冷静。处理此类问题时，保持冷静和理性是非常重要的，避免情绪化的反应可能会加剧问题。 希望这些建议对您有所帮助，祝您早日解决问题。