您的情况听起来像是遇到了诈骗或身份盗窃的问题。如果您的朋友声称您使用了他的银行卡进行非法活动，这是非常严重的情况，并且需要立即采取行动来保护自己。 首先，请确保您的银行账户和信用卡信息安全。如果您还没有设置双重认证或其他额外的安全措施，请尽快这样做。此外，建议您向您的银行报告此事件，以便他们可以调查并防止进一步的损失。 其次，您可以考虑联系当地的消费者保护组织或警察局寻求帮助。这些机构通常有专门处理此类欺诈案件的团队，并可以帮助您收集证据和采取必要的法律行动。 最后，对于被指控的身份盗窃，重要的是要保持冷静和诚实。与警方合作，提供所有可用的信息，并尽可能地提供有关被盗银行卡的所有交易记录。 请记住，在任何情况下都不要透露个人敏感信息给陌生人，包括银行卡号、密码和其他个人信息。保护好自己的隐私和财务安全是至关重要的。