您好，根据您描述的情况，您可以考虑提起劳动争议仲裁或民事诉讼。在劳动争议中，您有权要求公司赔偿因工作安排不当导致的经济损失和精神损害赔偿；在民事诉讼中，您有权要求公司承担违约责任并赔偿您的损失。 关于是否可以起诉，这取决于当地的法律规定以及您与公司的劳动合同条款。建议您详细查阅相关法律法规，并寻求专业的法律意见，以便更好地保护自己的权益。同时，如果您认为公司存在其他违法行为，也可以向有关部门投诉或者举报。 请注意，以上信息仅供参考，具体法律适用需依据实际情况及当地法律规定来确定。希望您能够早日解决问题，祝您生活愉快！