你好，根据我国《民法典》的相关规定，如果邻居在自家的土地上进行建设活动时，必须注意不得侵犯相邻土地的使用价值和利益，否则可能构成侵权行为。 首先，你需要明确你的邻居家的行为是否已经构成了对你的合法使用权的侵害。例如，如果你的自留地已经被其修建成围墙或其它设施，那么你有权要求对方拆除这些建筑物，并赔偿因此造成的损失。 其次，你可以向当地居委会或村委会反映情况，请求他们介入调解。在调解过程中，可以考虑收集相关证据，如照片、视频等，以证明邻居的行为对你造成了损害。 最后，如果经过调解后仍然无法达成一致，你可以通过诉讼途径解决。在起诉前，建议你先与对方协商解决问题，争取双方都能接受的结果。