我国只规定了特定的离婚情形可以索要精神损失，但是没有出台具体的标准。因此，离婚的精神损失首先以当事人之间的协议为准，无法达成协议的，法院才会介入判决。法院判决的赔偿标准主要依据当事人的过错程度让法官自由裁量，可以列出证据，证明对方过错程度大小来请求赔偿。过错越大的，赔偿就越多。 法律依据： 《婚姻法》规定：有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚的；（二）有配偶者与他人同居的；（三）实施家庭暴力的；（四）虐待、遗弃家庭成员的。