您好！作为您的法律顾问，我可以为您提供一些建议和指导。首先，关于探视权的问题，每个国家和地区的规定可能会有所不同。您需要确保自己了解当地的法律规定，并在必要时寻求专业的法律意见。其次，在抚养权方面，您可以考虑与孩子的父亲或其他可能成为法定监护人的家庭成员进行沟通，以达成共识并寻找适合双方的解决方案。同时，也可以考虑聘请一位经验丰富的家庭法专家或婚姻顾问提供帮助，以便更好地理解法律框架并在处理相关事宜时做出明智决策。最后，请记得保护好自己的心理健康，避免过度关注或担忧可能导致的心理压力。如果您有任何其他疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我。祝您一切顺利！