在决定离婚时，孩子的利益是最重要的考虑因素之一。如果您认为自己无法有效地照顾孩子，那么您可以考虑寻求法院的帮助来解决这个问题。 首先，您需要收集足够的证据证明您的状况对孩子的成长不利。这可能包括提供关于您工作时间和时间安排的详细信息，以及有关您如何对孩子进行教育和支持的信息。 其次，您可以通过向法院申请变更监护权的方式争取抚养权。在申请过程中，您需要提交一份详细的报告，说明为什么你更适合抚养孩子，并且你需要提供相关的证据支持你的陈述。 最后，在申请过程中，您可以考虑聘请一位经验丰富的律师帮助您处理相关事务。他们可以帮助您更好地理解法律程序，并为您提供必要的指导和支持。 总之，如果您的孩子还太小或者没有能力独立生活，那么您应该尽可能地为孩子提供最好的环境。同时，您也可以通过各种方式努力改善与孩子的关系，以确保孩子能够健康成长。