您好！根据法律规定，您可以在拘留通知书发出后的一个月内向公安机关申请取保候审或者申请监视居住。在此期间，您可以与律师进行沟通，了解您的权利和义务，并商定具体的代理方案。如果您认为对方有犯罪嫌疑，建议尽早聘请律师介入，以维护您的合法权益。希望您早日得到公正处理。