如果您遇到有人伤害您的情况，建议您首先尝试与对方进行协商和解决。如果无法达成一致，您可以考虑寻求法律帮助来保护自己的权益。在选择律师时，可以考虑以下几点。 了解律师的专业领域。确保律师的专业背景适合处理类似案件的法律事务。 查看律师的经验。查看律师之前处理类似案件的成功案例以及对相关法律法规的理解程度。 沟通能力。良好的沟通技巧对于理解和解决问题至关重要。 在选择过程中，请注意律师的服务方式和费用是否合理，并且要明确双方的权利和义务。同时，考虑到可能需要多次交流以确保理解并达成协议，保持耐心是非常重要的。 最后，记得在决定聘请律师前，充分评估风险和潜在后果，并确保所选律师能够提供有效的解决方案和支持。希望您能找到满意的解决方案。