根据您提供的信息，您和您的妻子存在严重的婚姻矛盾，导致双方关系恶化。在这种情况下，建议您考虑以下几种方法来解决这个问题。 寻求调解或仲裁。您可以向当地法院申请调解或仲裁，以寻求一个公正的结果。这可以提供一种非诉讼的方式来解决你们之间的争端。 请一位专业的家庭调解员介入。如果调解无效，您还可以考虑聘请一位专业的家庭调解员。他们可以为双方提供一个中立的平台，帮助他们讨论并找到解决问题的方法。 求助于心理咨询师。如果您觉得无法自行处理这个问题，也可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以帮助您理解和处理情绪，以及提供一些有效的沟通技巧，以便更好地处理与配偶的关系。 请注意，任何尝试解决问题的方式都需要谨慎和尊重彼此的感受。希望您能够尽快找到解决方案，并保护好自己和孩子的安全。