根据您描述的情况，您和您的家人可能面临家庭暴力的问题。在这种情况下，您可以考虑以下几种方式。 寻求法律援助。向当地的法律援助机构寻求帮助，他们可以为您提供专业的法律咨询服务，并提供必要的法律支持。 联系当地的社会服务机构。这些机构可以帮助您寻找资源和支持，以应对家庭暴力。 咨询心理医生或心理咨询师。如果家庭暴力导致了您的心理健康问题，那么寻求专业人士的帮助可能会有所帮助。 与警察部门联系。如果您认为自己的安全受到威胁，请立即报警。 在必要时考虑诉讼。如果家庭暴力持续存在并且对您的健康造成了严重的影响，您可能需要考虑采取法律行动，要求法院颁发禁止令，以防止对方再次伤害您或您的孩子。 请注意，在处理此类问题时，应确保您的行为符合法律规定，并尊重所有人的权利和尊严。同时，您也需要保护好自己的身心健康，避免因情绪波动而做出错误的决定。