根据法律规定，在公交车上发生交通事故时，乘客可以向驾驶员和车主提出索赔。但是，具体的赔偿金额需要根据事故的实际情况来确定，包括但不限于医疗费用、误工损失等。如果您认为自己受到了伤害，建议您及时就医，并保留好相关的医疗证明和票据。同时，您可以联系保险公司进行保险理赔事宜，以便获得更多的经济支持。在协商过程中，双方应当本着公平合理的原则进行沟通，以达成一个双方都能接受的解决方案。如果无法自行解决，可以通过法律途径寻求帮助。