首先，请允许我澄清一下，根据我国法律规定，任何情况下都不应该存在“包办婚姻”。所谓“包办婚姻”，是指父母或其他监护人为了子女的利益而强行安排婚姻关系的情况。这种行为违反了婚姻自由的原则，是不道德和违法的行为。 对于你女朋友的情况，如果你知道她遭受了这样的压力，你应该立即寻求帮助和支持。你可以向当地的妇女权益保护组织或法律援助机构求助，他们可以为你提供专业的法律建议和帮助。 同时，你也可以考虑与你的女朋友进行深入的沟通，了解她的感受和想法，并尽力让她感到安全和被支持。如果情况严重，可能需要向公安机关报案，以便得到相应的法律保护。 总之，面对这种情况，你需要保持冷静，积极寻求帮助和支持，同时也需要注意自己的安全和健康。希望你能尽快找到解决问题的方法，让你们的关系能够回到正轨。